La clase de hipopresivos MAMIfit® consiste en un entrenamiento que combina una serie de posturas corporales con una respiración determinada, trabajando así el cuerpo de forma global.

En las sesiones se hace un calentamiento, una parte central de hipopresivos MAMIfit® y un estiramiento y /o relajación para acabar las sesiones.

Se trata de un entrenamiento enfocado a cualquier persona que quiera entrenar con la hipopresivos MAMIfit® por sus múltiples beneficios que son los siguientes:

Beneficios

  • Prevención y mejora incontinencia urinaria
  • Reducción de la diástasis abdominal
  • Mejora los posibles prolapsos
  • Previenen hernias
  • Mejoran la sexualidad
  • Mejora los parámetros respiratorios
  • Corrección de la postura
  • Alivian dolores de espalda y musculares
  • Tonificación de la faja abdominal y el suelo pélvico
  • Reducción del perímetro de la cintura

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Método MAMIfit

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