WOMAN TRAINING es un programa de entrenamiento de intensidad variable que combina ejercicios para mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza funcional y la estabilidad del core siempre teniendo como prioridad la salud del suelo pélvico.

Todas nuestras sesiones de MAMIfit® Woman Training incorporan entre 15-18 minutos de técnica hipopresiva MAMIfit® de la mano de entrenadores cualificados.

El programa nace en 2015 para dar respuesta a muchas mujeres que, tras pasar por nuestros programas de MAMIfit® Mamás y bebés y tener una estabilidad lumbo-pélvica readaptada, quieren aumentar la intensidad y el impacto de sus sesiones sin dejar de cuidar su suelo pélvico y su faja abdominal.

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