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MUJER, RECUPERA TU ABDOMEN – SÁBADO 21 DE ABRIL DE 2018

  • ¿Cómo recuperar mi abdomen después del parto?
  • ¿Qué es la Diástasis abdominal?
  • Estoy empezando a tener escapes de orina ¿Qué hago?
  • Ya recupere mi figura pero me veo una barriga cerca al ombligo ¿Cómo me recupero?
  • Realizo mucho ejercicio pero no veo cambios en mi abdomen
  • ¿Cómo puedo mejorar los dolores de espalda?
  • No he tenido hijos y siento mi abdomen flácido ¿Qué tipo de ejercicios debo realizar?
  • ¿Cómo puedo trabajar mi abdomen y suelo pélvico durante el embarazo?

Todas estas preguntas las recibimos día a día en nuestros canales de información y por eso hemos decidido crear este espacio enfocado desde la parte profesional para enseñar a las mujeres la manera correcta de recuperar el abdomen y suelo pélvico en cualquier etapa de su vida. Nuestra Head Trainer Sophia Luengas, Fisioterapeuta Especialista en Ejercicio Físico para la Salud, será la encargada de impartir este workshop. Conoce más sobre su perfil profesional Estos son algunos casos de éxito que hemos logrado con MAMIfit a través de una intervención global enfocada en el core:

Descripción del workshop

Este workshop va dirigido a mujeres mayores de 25 años que quieran recuperar y fortalecer su abdomen y suelo pélvico.

¿Qué haremos en el workshop?

En el taller te vamos a enseñar a conocer el estado actual de tu faja abdominal y como mejorarla. Estará dividido en 4 partes:

  1. Auto-valoración
  2. Técnica hipopresiva
  3. Reprogramación abdominal
  4. Rutinas para acompañar tu entrenamiento físico habitual

¿Cuál es la fecha y el horario?

Sábado 21 de abril de 2018

  • Inicio: 9:00am
  • Finaliza: 12:00m

*Incluye refrigerio.

¿Cuál es el valor del workshop?

$260.000 COP Puedes realizar el pago por transferencia bancaria o con tarjeta de crédito sin costo adicional.

HAZ CLICK AQUÍ ¡PAGAR AHORA!

   

¿Dónde se realizará?

Tienda TOTTO (3er piso) zona T Bogotá.

¿Con que te iras a casa después de estas 3 horas? 

  1. Recomendaciones profesionales sobre el abdomen y el suelo pélvico
  2. Plan de entrenamiento para 3 meses
  3. Afiche impreso y digital de las posturas “Técnica Hipopresiva”
  4. Formulario de seguimiento para controles en casa
  5. Recetario MAMIfit

Si deseas comunicarte con las directoras del workshop, haz click aquí WHATSAPP

«EN ESTE MUNDO NO HAY FUERZA MAYOR QUE LA DE UNA MUJER CON DETERMINACIÓN»

¡BIENVENIDA A UN NUEVO MUNDO DE ENTRENAMIENTO ESPECIALIZADO PARA LA MUJER!

Términos y Condiciones WorkShop

•Si cancelas tu asistencia antes del 17 de abril, se te devolvera la totalidad del pago.
•Si cancelas tu asistencia despues del 17 de abril hasta el 19 de abril, se te devolvera el 50% del pago.
•Si cancelas tu asistencia 24 horas antes o no asistes al taller no se hara devolucion del dinero.

Links de interés:

Diástasis: ¿tu abdomen no es el mismo desde el parto?

Valoración suelo pélvico, embarazo y postparto

Ciclo 8 semanas postparto

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